Meine Ausbildung und Expertise

Fußball ist mehr als nur ein Spiel – es ist Leidenschaft, Disziplin und stetige Weiterentwicklung. Mein Ziel ist es, Spielerinnen und Spieler individuell zu fördern und sie dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Meine bisherige
Erfahrung

  • 1.FC Magdeburg (1.Frauen)
    Borussia Dortmund Evonik Fußballballschule
    TuS Koblenz (U16)
    FV "Rheingold" Rübenach (1.Frauen)
    Fußballschule Grenzland
    SSV Boppard
    FSV Altenkirchen

  • Uefa B - Lizenz
    Fitnesstrainer A-Lizenz
    Athletiktrainer Ausbildung
    Sportmentaltrainer Ausbildung
    Studium Sportwissenschaften Sportpsychologie (06/2025)
    Fitnesskaufmann
    Gruppentrainer Fitness
    Ernährungsberater für Sportler
    Fußballkonditionstrainer
    Heidelberger Ballschule
    Fußballfitnessperiodisierung Football Coach Evolution Raymond Verheijen 
    Fußballkrafttraining Andy Barr
    LoadManagement/Belastungssteuerung Tim Gabbett

  • Feyenoord Rotterdam
    Dinamo Zagreb
    FC Sevilla
    Galatasaray Istanbul
    Real Madrid
    Atletico Madrid
    Lissabon
    Amsterdam
    München
    Football Coach Evolution Raymond Verheijen

Meine Trainerkarriere

In den letzten 10 Jahren konnte ich zahlreiche Spieler und Spielerinnen auf Vereinsebene, in internationalen Fußballcamps, an Fußballschulen und im Einzel – und Gruppentraining betreuen. Diese Erfahrungen haben mich mit jedem Jahr als Mensch und Trainer wachsen lassen. Meine Berufung und Leidenschaft ist es, Fußballer/innen dabei zu unterstützen ihr volles Leistungspotenzial zu entfachen, ihre sportliche Ziele zu erreichen und ihre Träume zu verwirklichen.

Meine ständige, persönliche Weiterentwicklung ist mir wichtig, da ich den Spieler/innen die aktuellsten und besten Trainingsmethoden bieten möchte. Hierbei spielt neben der aktuellen Sportwissenschaft, die Arbeit internationaler Topteams eine große Rolle für mich. Meine zahlreichen Weiterbildungen, Ausbildungen, Hospitationen und Kurse in ganz Europa haben mein Fachwissen ständig erweitert.

bislang gesammelte erfahrungen bei topclubs von nico koch

Der Weg zum Trainer

Ich habe schon früh während meiner eigenen, aktiven Fußballerkarriere gemerkt, dass der Job des Trainers für mich interessant ist. Früh begann ich Trainingsmethoden zu hinterfragen und war immer neugierig nach dem “warum”. Des Weiteren war mir häufig unklar, wie alle Spieler/innen in einem Team das gleiche trainieren konnten, obwohl jede(r) Fußballer(in) eine andere Position, Eigenschaften, körperliche Voraussetzungen und spezielle Stärken/Schwächen mit sich bringt. Hierbei hätte ich mir als junger Spieler einen Individualcoach an meiner Seite gewünscht, die mir dabei hilft meine persönlichen Defizite aufzuarbeiten. Daher entschied ich mich mit bereits 25 Jahren auf meine Trainerkarriere zu konzentrieren und absolvierte früh meine Uefa C – und B – Lizenz im Fußball.

nico koch hat während seiner zeit bei Borussia Dortmund junge talentierte Fußballer trainiert

Warum ich Personal Training anbiete

Ich möchte Spieler/innen dabei helfen ihre individuellen, sportlichen Ziele und Träume zu erreichen. Leider konnte ich meinen Kindheitstraum, eine Karriere als Profifußballer, nie verwirklichen, daher ist es mein innerer Antrieb anderen Spieler/innen hierbei zu helfen. Im Teamtraining werden viele Aspekte nicht trainiert und es bleibt viel Potenzial auf der Strecke. Ich helfe dir athletischer zu werden, schneller, robuster, ausdauernder und Verletzungsfrei zu werden. Darüber hinaus mental Stärker, motivierter, disziplinierter, weniger nervös und frei von Druck!

nico koch ist der trainer der 1. Frauen vom 1.FC Magdeburg

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